Spil ansvarligt

Hvad ansvarligt spil betyder i praksis

Ansvarligt spil handler om at træffe bevidste valg, før du sætter dig ved bordet. Det betyder, at du på forhånd beslutter, hvor meget tid og hvor mange penge du vil bruge, og at du ser spil som en udgift til underholdning – ikke som en indtægtskilde. I Danmark er alle licenserede casinoer underlagt Spillemyndighedens krav om at tilbyde værktøjer, der hjælper dig med netop dette. Det gælder også live casino, hvor tempoet kan være højt, og hvor det derfor er særligt vigtigt at trække vejret og holde fast i sin plan.

Sæt grænser for indbetaling, tab og tid – og gør det først

Den mest effektive beskyttelse er at fastsætte dine personlige grænser, inden du begynder at spille. Når du sætter en daglig, ugentlig eller månedlig indbetalingsgrænse, en tabsgrænse eller en tidsbegrænsning, sker det med et køligt overblik, som er sværere at finde midt i spillet. En grænse, der er sat i ro, virker som en fast aftale med dig selv – og systemet håndhæver den automatisk. Når grænsen er nået, stopper spillet, uden at du skal tage en svær beslutning i øjeblikket. Du finder disse indstillinger på din spilkonto hos det licenserede casino, du benytter.

Selvudelukkelse via ROFUS

I Danmark har du mulighed for at udelukke dig selv fra alt licenseret spil gennem Spillemyndighedens register, ROFUS – Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere. Når du registrerer dig, kan du vælge at blive udelukket i 24 timer, en måned, tre måneder, seks måneder eller permanent. Efter registreringen bliver du straks afskåret fra at spille hos alle danske casinoer og spiludbydere, både online og fysisk. Udelukkelsen kan ikke omgås, og den ophæves først automatisk efter den valgte periode – en permanent udelukkelse kan tidligst ophæves efter et år. Det er et bindende og effektivt redskab til at skabe en kold tyrker, hvis spillet har taget overhånd.

Når spil ikke længere er underholdning

Spil stopper med at være underholdning, når du jager tab, spiller for penge du ikke kan undvære, eller når tankerne om spil fylder urimeligt meget. Andre tegn kan være, at du skjuler dit spil for pårørende, låner penge for at spille, eller at spillet giver uro frem for glæde. Hvis du genkender noget af dette, er det ærlige næste skridt at tale med nogen om det og overveje en pause. Du kan altid kontakte den officielle danske hjælpelinje, som du finder kontaktoplysninger på her på siden, eller besøge Spillemyndighedens hjemmeside for vejledning. Spil er for de fleste en uskadelig fritidsbeskæftigelse, men for nogle udvikler det sig – og så er der hjælp at hente. Aldersgrænsen for alt spil i Danmark er 18 år.

Risikotegn

• At spille mere end planlagt
• At jagte tab
• At lyve om sit spil

Værktøjer og ressourcer

• Indbetalingsgrænser
• Selvudelukkelse (ROFUS)
• Kontopauser